Challenge Semaine 3

Hello à tous ! 🏃‍♂️🤸‍♀️ Aujourd’hui c’est : Challenge 3 💪 La course à pied c’est bien, mais couplé au renforcement musculaire c’est encore mieux. Cette semaine on défi les femmes vs les hommes sur du renforcement musculaire statique. Prêt à faire du gainage ou maintenir le plus longtemps possible la chaise ? Dites nous combien de temps vous tenez, vous pouvez faire ces exercices autant de fois que vous voulez pour faire gagner votre équipe. Qui des hommes ou des femmes seront les plus endurants ? Faites nous partager vos selfies bien transpirants ! Bonne semaine à tous

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