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LES COURSIERES

Et voilà les Coursières bouclées 112km et 4690 de D+ en 17H05 pour Ghislaine , Chris Gex en 15H20, Jean-Christophe Cormoreche en 17h49 et Patrick Grousson en 18h08. BRAVO à nos 4 finishers👏👏👏👏

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INFO COURSES

Courses à venir sur les prochains jours

  • Le 19 mai :
    10 km de Montluel départ 10h15 (voir Flyer transmis par François)Beaujolais Challenge Trail Villié Morgon, 15km et 30km Départ 9h45 et 9h
  • Le 25 mai :
    La séverun de Civrieux, 5, 10 et 21 km Départ 20h30
  • Le 30 mai :
    Lacathlon à Montrevel, Course par équipe de 2 (7 km de course à pieds, 14 km de Vélo, 7 km avec 1 vélo pour 2
  • Le 2 juin :
    Entre Ain et Suran à Pont d’Ain 11 km et 22 km Départ 10h et 9h
  • Le 30 mai :
    Lacathlon à Montrevel, Course par équipe de 2 (7 km de course à pieds, 14 km de Vélo, 7 km avec 1 vélo pour 2)
  • Le 2 juin :
    Entre Ain et Suran à Pont d’Ain 11 km et 22 km Départ 10h et 9h
  • Le 8 juin :
    Viriat Marathon : Marathon en équipe de 6 Départ 14h
    La verticale de Rochefort à Beaujeu 7km Départ à 19h

  • Le 15 juin :
    St Ju Night à St Julien, 6, 12 et 21 km Départ 18h45, 19h et 17h

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Voeux pour 2019

Toute l’équipe de Courir en Dombes, vous souhaite une excellente année 2019.

Quelle soit remplie de nombreux instants d’échanges et de partages sur les différents chemins de la Dombes et d’ailleurs

Et surtout des bons moments de convivialité avec ou sans les baskets.

Les membres du bureau de Courir en Dombes

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Course des lumières – 8 déc. 2018

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Ce samedi 8 décembre, les couleurs du club ont illuminé les rues de Châtillon sur Chalaronne sur les 6 km de la course des lumières. Et pour cause Courir en Dombes remporte le challenge Yves Clayette du club le plus représenté avec 13 participants dont 10 féminines. Challenge qui avait déjà été remporté en 2016.

Ce trophée collectif vient compléter les deux jolis podiums féminins du soir. Jeanine 1ère V4 et Nathalie 3ème V1. Félicitations à toute l’équipe.

Un grand merci à Manu pour nous avoir permis de nous changer au chaud avant de clôturer la soirée avec les supporters du soir autour d’une bonne table.

Le rendez-vous est déjà donné pour l’année prochaine…à vos agendas !

 

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La Toussi’trail – Dimanche 4 novembre 2018.

04.11_editedJolie course hier à Toussieux pour la Toussi’trail. Nous étions 11 de Courir en Dombes sur le parcours des 18 kms, ravis d’être là.La météo était ensoleillée dans les jambes et chacun a réussi sa course; Jean-Christophe à gagné 3 minutes sur son temps année n-1, de même que Ghislaine qui s’honore d’un podium pour la énième fois ; le record, toutefois, est pour Nathalie qui a gratté 10 minutes sur sa performance de l’année dernière (Waouh…).

Une mention spéciale pour Vanessa qui courait pour boucler la distance et qui y est parvenue avec panache ; une autre pour Rémi, qui, malgré des crampes dans le dernier kilomètre, a persévéré jusqu’à la ligne d’arrivée boosté par la présence de Pascal.

Bravo à Sylvie, Pascale et Cyril qui étaient au départ du  12 km.

Un grand merci à Pascal et à Christophe, nos coach et accompagnateur, qui ont accompagné quelques uns d’entre nous tout au long du parcours en prodiguant conseils et encouragements. Ils ont apporté une saveur particulière à la réussite de cette course.

Les photos de la course