Venez nous rencontrer le samedi 1er septembre aux forum des associations
Nos séances d’une heure d’ateliers ou de fractionné commencent par 15 mn d’échauffement dans le village et de préparation physique spécifique. les séances sont suivies par 45 mn de préparation physique générale en salle pour un travail de renforcement musculaire , de gainage et d’étirements