Forum des associations le 1er septembre 2018

Venez nous rencontrer le samedi 1er septembre aux forum des associations
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Nos séances d’une heure d’ateliers ou de fractionné commencent par 15 mn d’échauffement dans le village  et de préparation physique spécifique. les séances sont suivies par 45 mn de préparation physique générale en salle pour un travail de renforcement  musculaire , de gainage et d’étirements

 

 

 

Halle des sports de Villars Les Dombes 

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